サラサラ魚習慣『DHA&EPA』の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報

サラサラ魚習慣『DHA&EPA』の効果や特徴、使い方、体験談や口コミ情報


「キユーピーアヲハタ:【DHA&EPA】でサラサラ魚習慣!」は、現代人に不足しがちな魚の健康成分DHAとEPAを手軽に補えるサプリメント。
赤ちゃんからお年寄りまで幅広い世代の食生活に貢献し続ける株式会社トウ・キユーピーが開発した栄養補助食品です。

人の食生活に欠かせない食材であり、長寿国と呼ばれる日本の健康を長年支えてきました。
ところが、食の欧米化などによって肉中心の食生活が普及したことに伴い、日本人の魚の消費量は年々減少しています。

色んな食材が入ってきたことで選択肢が広がり、様々な食を楽しめるのは喜ばしいことですが、そのせいで日本人の健康が脅かされているのです。
実際に魚の消費量の減少に反して、肥満やメタボリック症候群、生活習慣病と診断される人や、その予備軍は増加しています。

魚に多く含まれるDHAとEPAはどちらも人間の体内では作り出すことができない栄養素であるため、食事などで体の外から摂取する必要があります。
とはいえ、魚は肉と比べて調理に手間がかかる上に、魚離れが加速している現代では骨のある魚を上手に食べられない人が多く、特有の臭いや味そのものが苦手という人も少なくありません。
そんな現代人のために開発されたのが、「サラサラ魚習慣」。

魚の健康成分DHAとEPAがたっぷりで臭いの少ない精製魚油、キユーピー独自の体内吸収率に優れたサポート原料、普段の食生活に取り入れやすい手軽さ、お得な価格設定で魚が苦手な人も毎日無理なく続けやすく、継続利用で高い効果が期待できます。
1日5粒で血液サラサラの健康的な魚習慣を始めましょう!

魚の健康成分「DHA」と「EPA」について

健康や栄養に関する知識がなくても“魚が体に良い”ということはご存知かと思います。
日本が長寿国であるのは、古くから魚中心の食生活を送り、日常的に魚を食べていることが理由の一つと言われています。

では、なぜ魚を食べることが健康につながるのか。
その答えは、魚の脂に含まれるDHAとEPAにあります。
一般的に“脂は体に悪い”というイメージですが、脂質を構成する脂肪酸には大きく分けて「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」があります。

飽和脂肪酸は肉類や乳製品に多く含まれる脂肪酸で、体を作る材料や体を動かすエネルギー源となる反面、摂りすぎると中性脂肪や悪玉コレステロールを増やし、肥満や動脈硬化の原因となります。
一方、不飽和脂肪酸には一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸があり、多価不飽和脂肪酸はさらにn-3系脂肪酸とn-6系脂肪酸に分けられます。
オリーブ油に多く含まれるオレイン酸が代表的な一価不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減らす効果があることで知られています。

しかし、それ以上に悪玉コレステロールの減少作用が高く、さらに中性脂肪を減らし、体に良い善玉コレステロールを増やしてくれるのが多価不飽和脂肪酸の一つ「n-3系脂肪酸」。
DHAとEPAは、このn-3系脂肪酸に該当する必須脂肪酸(体内で作り出すことのできない栄養素)です。
様々な魚がある中で特にDHAはマグロやカツオ、EPAはイワシなどの青魚に多く含まれています。

ただ、厚生労働省が推奨するDHAおよびEPAの摂取量は1日1g以上。
いくら豊富といっても、ミナミマグロ大トロで約25g以上、マイワシで約40g以上も必要となる上に、DHAは加熱調理で失われるためこれだけの量を生のまま食べなければいけません。

サラサラ魚習慣の効果

日本人の長生きの秘訣となっている魚の健康成分DHAとEPA。
しかし、1日に必要な量を現代の一般的な食事で摂取することは難しく、多くの人が不足しています。
「サラサラ魚習慣」は、この不足しがちなDHAとEPAを手軽に補えるサプリメントです。
では、これらを摂取することで具体的にどのような効果が期待できるのでしょうか。

DHAの効果

DHA(ドコサヘキサエン酸)は、マグロやカツオ、特にマグロの目の裏の脂質部分に多く含まれるn-3系の多価不飽和脂肪酸。
「頭が良くなる栄養素」や「子供の脳の発達を助ける栄養素」として知られています。
その理由は、神経細胞を活性化して脳の情報伝達をスムーズに行う働きがあり、学習能力、思考能力、記憶力、集中力といった脳機能を高める効果があるからです。
DHAが不足すると物忘れが多くなったり認知症の発症を早めることにもつながるため乳幼児や成長期の子供に限らず、高齢者にも必要となります。
また、悪玉コレステロールを減少させる作用によって生活習慣病の予防、視神経の細胞を活性化する働きによって視力の回復にも役立ちます。

EPAの効果

EPA(エイコサペンタン酸)は、青魚の脂に多く含まれるn-3系の多価不飽和脂肪酸。
血管の健康を維持する働きに優れており、血中の中性脂肪を減少させることでいわゆる“ドロドロ血液”をサラサラにする効果があります。
この働きはDHAにもありますが、EPAの方がより高い効果が期待でき、肥満や動脈硬化、糖尿病、高血圧、高脂血症などの生活習慣病、心筋梗塞や脳梗塞などの予防・改善に役立ちます。
また、抗炎症や抗アレルギー作用があり、花粉症やアトピーの予防・改善にも有用です。

キユーピーアヲハタ【DHA&EPA】の4つのこだわり

幅広い世代の食生活に貢献するキユーピーが開発した栄養補助食品「サラサラ魚習慣」は、どなたでも手軽に無理なく続けられることを追求した4つのこだわりがあります。

こだわりポイント①DHAとEPAをバランスよく、たっぷり摂れる配合量!

厚生労働省では、DHAおよびEPAを“1日あたり1g以上”摂取することが望ましいとされています。
この量を毎日食事だけで摂取するのはかなり大変‥‥。
また、どちらか一方に偏るのではなく、両方をバランスよく摂ることも大切です。
「サラサラ魚習慣」は、1日の目安量5粒の中にDHAとEPAを250mgずつ、合計500mgたっぷりと配合。
1日に必要な量の半分を手軽に補うことができます。

こだわりポイント②魚が苦手でも問題なし!

魚の油脂成分であるDHAとEPAが配合された食品で気になるのが、魚特有の臭い。
キユーピーアヲハタ【DHA&EPA】の主原料には魚臭の少ない精製魚油を使用しているので、魚が苦手な人も無理なく摂取できます。

こだわりポイント③独自のサポート原料で、体に吸収されやすい!

どれだけたくさんの成分が入っていても、体に吸収されなければ意味がありません。
キユーピーアヲハタ【DHA&EPA】は、キユーピーの研究と製造ノウハウから生まれた独自原料の卵黄油を配合することで脂質の乳化を助け、DHAとEPAの働きをサポートします。

こだわりポイント④お得な設定で続けやすい!

栄養補助食品の効果を発揮させるためには、長く継続することが大切。
「サラサラ魚習慣」は、飲み続けやすいように1袋あたりの粒数をたっぷり60日分に設定しています。
また、通常購入より断然お得な定期購入も用意されています。

「サラサラ魚習慣」の詳細情報

こんな人にオススメ

魚の健康成分DHAとEPA配合の「サラサラ魚習慣」は、魚を毎日食べられない人や魚が苦手な人、肉や脂っこい食事が多い人、受験勉強中の人、パソコンやデスクワークをする人、肥満やメタボリック症候群、生活習慣病などの病気が気になる人、偏った食生活を改善したい人に最適な栄養補助食品です。

保存方法

直射日光と高温・多湿を避け、できるだけ涼しい場所に保存してください。

飲用方法

1日5粒を目安に、水またはお湯などと共に噛まずに飲用してください。

原材料名

EPA含有精製魚油、ゼラチン、DHA含有精製魚油、卵黄油、ミツロウ、グリセリン、酸化防止剤(ビタミンE)

主な栄養成分

【5粒(2.3g)あたり】エネルギー 16.8kcal/たんぱく質 0.54g/脂質 1.57g/炭水化物 0.12g/ナトリウム 0.2mg/DHA 250mg/EPA 250mg/卵黄油 75mg

飲用上の注意

卵やゼラチンにアレルギーのある人、薬を服用または通院中の人、妊娠または授乳中の人、小さなお子さんの他、体質や体調によって合わない場合は飲用しないでください。

購入方法

キユーピーアヲハタ【DHA&EPA】の購入方法は、お好きなときに購入できる通常購入と定期的に自宅へ届けてくれる便利な定期購入の2種類から選べます。
よりお得に、しっかり効果を実感したい人には、4大特典が付いた定期購入がオススメ!通常価格からいつでも5%割引、追加商品も5%割引、2回目のお届け時に10ポイント(約1,000円相当)プレゼント、さらに、初回お届け時には詰め替えボトルと携帯ケースが付いてきます。
途中で届け日の変更ができるので、家族が飲み始めて足りなくなった時やうっかり飲み忘れて余った時にも安心です。

口コミ①

●魚の栄養は頭にも体にも良いと聞いて手軽に摂れるものはないかと探していたところ、このサプリメントを見つけました。
決め手は成分の配合量の多さと、キユーピーが開発したものなら品質も良さそうという安心感。
受験生の息子と、最近太り気味な自分用に購入しました。
臭いなどは全くなくて普通に飲みやすい錠剤です。
魚嫌いな息子にはピッタリだったようで、自らすすんで飲んでいます。
効果のほどは、体重や体型などの変化はまだありませんが、朝スッキリと起きられるようになり、体調が良くなってきた気がします。

●DHAとEPA入りのサプリメントは魚クサイという口コミがいくつかあったので覚悟していたのですが、キユーピーのサプリメントは魚臭みたいなものが一切なく、普通のビタミン剤のように飲みやすいです。
飲み始めの頃は“何となく調子が良くなったかな?”という感じではっきりとは実感していなかったのですが、先日の健康診断で前回よりも中性脂肪値が下がっているのを見てきちんと効果が出ていることが分かりました。
今後も病気予防のために飲み続けたいと思います。

●定期購入で安く手軽に購入できるので、簡単に続けられそうです。
あと、こういった定期購入タイプの商品は月1で送られてくるものが多いですが、こちらは1袋に2か月分も入っているところが続けやすいポイントだと思います。
まだ飲み始めたばかりで大きく変わったことはありませんが、だるさが少し解消されるなどの手応えは感じているので、今後に期待できそうです。

口コミ②

●DHAとEPAのサプリメントを検索してみると結構あったので迷いましたが、なんとなく安心できそうなキユーピーのブランドイメージと比較的手頃な価格に惹かれて購入しました。
肉や脂ものが大好きでお酒を飲む機会も多く、不規則な生活をしていたせいで、お腹はポッコリ。
ついに血液検査にも引っかかってしまいました。
そこで、このサプリメントと同時に軽めの運動を取り入れてみた結果、見事に中性脂肪と悪玉コレステロールが減りました。
それでもまだ数値は高めですが、標準値になるまで続けていきます。

●これを飲み始めてから何だか頭が冴えている感じ。
気のせいかもしれないけど、頭も体もスッキリ軽くなった感じがして調子が良いです。
少なからず効果は出ているのだと思います。
けど、長く続けるとなると費用もそれなりにかかるのでもう少しハッキリと実感できる変化がほしいかな。
中性脂肪が高い人とか、体調を崩しやすい人ならもっと効果を感じられるのかもしれませんね。

●粒は大きすぎず、臭いも気にならなくて飲みやすいです。
1~2ヶ月程度ではあまり効果を感じられないので、本気で健康維持や向上に取り組むのであれば定期購入の方が良いと思います。
私は魚が食べられないので、このような魚の健康サプリメントがあるのは本当に助かっていて、毎日欠かさず飲んでいます。
体調が良くなったというより、体調を崩しにくくなった感じです。
“病は気から”という言葉がある通り、気休めとして飲むだけでも十分健康に良い作用をもたらしてくれていると思います。

口コミ③

●口に入れた時や飲んだ後も臭いがなくて良かったです。
定期的にスポーツをしているのですが、これを飲み始めてから疲れにくく、たくさん動いた翌日も疲れが溜まりにくくなったのを感じます。
魚に含まれる栄養素には学習能力と運動能力を高める効果があるそうなので、このサプリメントのおかげで体力が上がったのかなと思います。

●他社のドリンクタイプのものと迷いましたが、出張の多い私には錠剤の方が持ち運びやすく、続けやすいです。
もうすぐ3ヶ月目に突入し、見た目には顔が少しスッキリした程度ですが、体重は順調に落ちていて、期待していた以上の効果がありました。
次回の健康診断での血液検査の結果が楽しみです。

●今は健康だけど、そろそろ中性脂肪が気になる年齢になってきたので。
一人暮らしで食事は外食か出来合い物が多く、酒は飲むけど魚は食べない私には最適な商品です。
ドリンク系の商品は味の好みが人それぞれで、口コミで高評価でも自分の好みに合わないと続きませんが、サプリメントなら安心。
たまに飲み忘れることもありますが、定期購入コースに入っていてもお届け日をズラすことができるので助かります。

●中性脂肪を減らすために飲んでいる主人に便乗して私も健康維持のために飲み始めました。
私自身は健康に関する悩みは特になく、あくまで現状を維持するためなので大した変化はありませんが、しいて挙げれば、血行が良くなったように感じます。
血液をサラサラにする効果が血行促進につながったんだと思います。
た場合には、サプリメントケースと愛飲者の体験談がプレゼントされます。
ケースがあれば携帯に便利で外出先でも飲みやすくなりますし、体験談からどんなことを実感できる可能性があるのか、参考情報として役に立てることができます。

このキャンペーンはいつまで開催されているかわかりませんので、ハピネスマンボウサンQに魅力を感じたのであれば、このチャンスを逃す手はありません。
また、せっかく買っても何も意味がなかったら、お金をドブに捨てるようなものだと思い、購入に踏み切れないという人もいるのではないでしょうか。
ハピネスマンボウサンQには返金保証が用意されており、試した結果、商品に満足いかなかった場合には商品到着後30日以内であれば株式会社ハピネスに連絡、返送することでお金が戻ってくるのです。
絶対に損をしたくないという人にとって、この返金保証は商品購入を決断するのによい材料といえるでしょう。


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